働くのが怖くて職に就けずにいたけど、すんなり働き始めることができました
視線恐怖や対人緊張、自己表現・自己開示が苦手で長年の人間不信で生きづらかったけど、話した事のない同僚や、人に気さくに話しかけられるようになりました。
モラハラな夫が機嫌が悪くなったり、 愚痴や嫌味を言うこともなく、冗談を言うようになりました。
自分に自信がなく、人とのコミュニケーションに悩んできたけど、動悸も、意識が飛ぶ事も少なくなり、普通に喋れるようになりました。
母との関係が苦しい、人の目や評価が気になる。良い意味でどうでもよくなり、毎日が楽になっています。
人との距離感が少し近くなり、スッと輪の中に入っていけることが増えました。
人前で字を書く時に手や足が震える、人の輪に馴染めない自分を否定していたけど、異様に緊張する事も減って、人との繋がりを感じられるようになりました。
顔の震えは、嘘のように止まりました。自己否定することがなくなり、自分のことが大好きになりました。
母親にイライラ＆喧嘩することが圧倒的に減り、話し合えるようになりました。夫・娘との関係も無理なく楽しく生活できるようになりました。
両親から話しかけられそうになるだけで嫌で、そんな自分も嫌で負のループでしたが、自然と両親の反応も変わり、無理をする感覚は全くないままに普通に会話をできるようになりました。
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