2022.8.3

親子関係 人間関係 人目が気になる・人が恐い

人の目が気になる原因と解決策

今日はご相談のなかでとても多い
『人の目が気になる』というお悩みについてです。

人の目を気にして生きるのは、とても生きづらいですよね。

人の目が気になると・・・

・言いたいことが言えない
・自分のしたいことがわからなくなる
・自分の選択・決断が正しいのか不安になる
・人の言葉に敏感・すぐ傷つく
・人のために自分を犠牲にしてがんばる
・人に嫌われるんじゃないかといつも思う
・常にみんなが自分を見ている気がする
・緊張する
・失敗が怖い
・人と会うと疲れる

というような様々な問題がおきてきますよね。

実際、うちのクライエント様も

職場ではいつもいい人でいるため
家では疲れ切って

休みの日はずっと寝込んでしまったり。。

人にどう思われているか気になり
きっと裏で悪口を言われていると

被害妄想がわいてきたり。。

人の目を気にする意識が強くなると・・

電車のなかで誰も見てないのに常に見られている気がして

人が恐くなって
外出することができなくなった方もいらっしゃいました。

ですが、みなさん、
今日お伝えする2つのポイントの解決策で
今では、自分らしく
人生を生きられるようになられていますのでね

もし、あなたも
このような辛い状況でしたら
ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

では、人の目が気になる原因と解決策をおつたえします。

今日は2つのポイントに絞ってお伝えしますね^^

 

1 幼少期、親の機嫌をすごく気にして生きていた

あなたは幼少期、親の機嫌をすごく気にして生きていませんでしたか?

親の機嫌をすごく気にしていないといけない理由として

母親がいつもイライラしていた
父親がすぐキレていた
両親が仲が悪かった
母親がいつも病気がちだった
親から体罰・暴言・暴力があった

などがあります。

お父さんに怒られないために・・

お母さんに嫌われないために・・

あなたは、いつも親の機嫌の変化に
気づいていないといけなかったのです。

実は、人の目とは、親の目、なのです。

あなたはもう大人になっていますが、大人になった今も、

気にしているのは、実は、親の目なのです。

解決のためにまずは
親の目から、自分自身を解放する必要があります。

親の目からの解放=人の目からの解放 です。

すると、過剰に人の目を気にすることがなくなりますよ。

 

2 人の目を気にすることで、手に入れている宝物がある

「何をやっても解決しない長年の悩みには、宝物がくっついているんです」
といつもお伝えしていますね^^

宝物は、あなたが絶対的に
手に入れたいとても大事な物です。

《人の目を気にする》という悩みを
持っているあなたは、
実は同時に、その宝物も手に入れています。

その宝物を手に入れようとすると
人の目を気にするあなたになってしまっているんですよ。

宝物に気づくと
《人の目が気になる》という悩みがさらりと解決するのです。

さぁ、そろそろ親の目からあなた自身を解放しませんか?

あなたはもう大人になりました。

あなたはあなたの感覚で生きていいんです。

あなたは自由に、あなたのしたいことを選択していいんです。

これからは、親の目を気にせずに
人の目を気にせずに
あなたらしく自分軸で生きていきませんか。

こちらも合わせてお読みください。
人の目が気になる。人の目は親の目。

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